Du willst mit dem Rauchen aufhören.
Nicht irgendwann. Sondern eigentlich schon lange.
Vielleicht hast Du es Dir schon dutzende Male vorgenommen.
Nach einem Hustenanfall.
Nach einem schlechten Gewissen.
Nach einem „So geht es nicht weiter“.
Und dann hast Du es versucht. Vielleicht sogar mehrfach. Ein paar Tage. Manchmal ein paar Wochen.
Und irgendwann war sie wieder da – die Zigarette.
Nicht, weil es Dir egal ist.
Sondern weil in bestimmten Momenten etwas in Dir stärker ist als Dein Wunsch aufzuhören.
Der Stress. Die Überforderung. Der innere Druck.
Oder dieses Gefühl von: „Ich brauche jetzt kurz Ruhe.“
Und mit jedem Rückfall passiert etwas, das viel schwerer wiegt als die Zigarette selbst:
Du fängst an, an Dir zu zweifeln.
Du fragst Dich, warum andere es schaffen – und Du nicht. Warum Du so viel weißt, so reflektiert bist, so bewusst …
und trotzdem immer wieder an denselben Punkt kommst.
Vielleicht sagst Du Dir inzwischen: „Bei mir ist es schwieriger.“ „Ich schaffe das irgendwann – aber gerade nicht.“ Und genau das macht müde.
Nicht das Rauchen allein. Sondern dieses Gefühl,
Dir selbst nicht mehr vertrauen zu können.
Aber genau hier möchte ich Dich abholen.
Genau für diese Frau – für Dich – habe ich diese Challenge entwickelt.
Diesmal hast Du Begleitung.
Diesmal lernst Du, mit Leichtigkeit aufzuhören –
statt mit Disziplin gegen Dich zu kämpfen.
