Ein Nichtraucherkurs mit Krankenkassenzuschuss, der nicht auf Kampf setzt, sondern auf psychologisch erprobte Methoden und echte Begleitung.
Du rauchst – und ein Teil von dir will längst frei sein. Trotzdem greifst Du wieder zur Zigarette.
Nicht aus Schwäche. Sondern weil Rauchen für viele Frauen mehr ist als eine Gewohnheit: Es ist ein erlernter Mechanismus, um mit Stress, Überforderung oder auch Leere umzugehen. Die Zigarette wird zur kurzen Pause, zur vertrauten Stütze.
Gleichzeitig sehnst Du Dich nach Freiheit und Leichtigkeit. Dieser innere Widerspruch zehrt an den Kräften – und zeigt vor allem eines: Du brauchst keinen noch strengeren inneren Kritiker, sondern einen anderen Weg.
Genau hier scheitern viele Methoden. Sie bekämpfen das Symptom, nicht die Ursache.
Dieser Online-Kurs wurde von einer Frau für Frauen entwickelt, die diesen Weg selbst gegangen ist.
Ich habe mehrfach versucht aufzuhören und bin heute seit über 14 Jahren rauchfrei. Nicht weil ich disziplinierter war. Sondern weil ich verstanden habe, wie Befreiung wirklich funktioniert.
Seitdem habe ich über 2.000 Frauen begleitet – mit einem Ansatz, der nicht gegen Dich, sondern mit Dir arbeitet. Für eine Rauchfreiheit, die sich nach Freiheit anfühlt. Nicht nach Entbehrung.
Kein Druck. Kein Durchhalten um jeden Preis. Sondern eine klare, machbare Anleitung.
Eine Schritt-für-Schritt-Struktur, die dir Orientierung gibt und den Rauchstopp für Dich überschaubar und machbar macht.
Ein Ansatz, der körperliche, psychologische und emotionale Muster berücksichtigt, damit Rauchfreiheit für Dich leichter wird – und nicht anstrengender.
Werkzeuge, um Entzugserscheinungen besser zu regulieren, damit Dein Rauchstopp machbar bleibt.
Fokus auf die emotionale Suchtebene, die bei Frauen oft entscheidend ist, damit Stress, Überforderung oder innere Unruhe Dich nicht immer wieder zur Zigarette zurückziehen.
Unterstützung in Trigger-Situationen, damit Rückfälle nicht mehr Dein Thema sind.
Online verfügbar – 24/7 und ortsunabhängig, mit E-Mail-Support und in Deinem eigenen Tempo, damit sich der Kurs flexibel in Dein Leben integrieren lässt.
Wenn Du spürst, dass dieser Weg für Dich stimmig ist, kannst Du jetzt ganz in Ruhe starten. Das erwartet Dich:
Du gehst diesen Weg nicht nur mit dem Kurs selbst. Du bekommst zusätzlich Inhalte (Gesamtwert der Zusatzinhalte: 117 €), die Dich auf emotionaler und mentaler Ebene unterstützen. Diese Begleitmaterialien sind im Kurs enthalten:
Eine vertiefende Einheit mit zusätzlichen Impulsen und Techniken,
um emotionale Muster rund um das Rauchen besser zu erkennen.
Eine Einladung, Dich innerlich auf Dein rauchfreies Leben einzulassen
und neue Perspektiven zu entwickeln.
Zur Unterstützung in einer Phase, die viele Frauen verunsichert,
damit Du Deinem Körper mit mehr Vertrauen begegnen kannst.
Der Online-Nichtraucherkurs ist aktuell verfügbar für
(Die Mehrheit der Teilnehmerinnen erhalten einen Großteil der Kosten
über ihre gesetzliche Krankenkasse zurück)
– Sofortiger Online-Zugang
– Zertifiziert & von Krankenkassen bezuschusst
– 14 Tage Rückgabe-Garantie
ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V
Dann bist Du hier genau richtig.
Dieser Kurs richtet sich besonders an Frauen, bei denen Druck, Disziplin und klassische Methoden nicht funktioniert haben. Wir arbeiten nicht gegen Rückfälle, sondern verstehen, warum sie passieren – und lösen genau dort an.
Diese Sorge ist sehr verständlich. Im Kurs lernst Du, wie Du den Rauchstopp körperlich und emotional so begleitest, dass er sich möglichst sanft anfühlt. Es geht nicht darum, etwas „auszuhalten“, sondern Deinen Körper sinnvoll zu unterstützen.
Der Onlinekurs “Endlich Nichtraucherin – rauchfrei mit Leichtigkeit” wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von Deiner gesetzlichen Krankenkasse bezahlt. Nachdem Du den Onlinekurs erfolgreich beendet hast, erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung per Post, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichst und dann Dein Geld zurück bekommst. Das überweist Dir die Krankenkasse.
Der Onlinekurs ist unter der ID: KU-SU-3AYZFG gelistet. Du kannst bei Deiner Krankenkasse mit Hilfe der ID erfahren, in welcher Höhe der Onlinekurs bezuschusst wird, wobei jede gesetzliche Krankenkasse das meiner Erfahrung macht! Der Zuschuss der Krankenkasse ermöglicht Dir, den Kurs mit der persönlichen Begleitung fast gratis zu machen! Was für ein MEGA-Angebot!
Der Kurs ist so aufgebaut, dass er sich in Dein Leben integrieren lässt. Du kannst jederzeit und in Deinem eigenen Tempo arbeiten. Es gibt keine festen Zeiten und keinen Druck, „dranzubleiben“.
Ja. Gerade dann.
Viele Frauen rauchen nicht aus Gewohnheit, sondern zur Stressregulation. Genau hier setzt der Kurs an und zeigt Dir andere Wege, mit Anspannung und Überforderung umzugehen – ohne Zigarette.
Nein. Du bestimmst jederzeit selbst, wie tief Du gehen möchtest.
Der Kurs ist eine Einladung, kein Zwang. Viele Veränderungen entstehen bereits durch neue Perspektiven und kleine, klare Schritte.
Der Zugang ist dauerhaft. Das heißt: du kannst den Kurs in Deinem ganzen eigenen Tempo durcharbeiten. Du kannst dich auch immer wieder in den Kursbereich einloggen und dir die Videos nochmal anschauen oder die Übungen machen – nächsten Monat oder in einem Jahr. Du hast permanenten Zugriff auf alle Inhalte. Der Zugang zu den Sprechstunden und dem Email-Support steht Dir 8 Wochen nach Kursbeginn zur Verfügung.
Ganz einfach! Und wenn Du nicht weiterkommen solltest, kannst Du mir gerne eine Email (frau@rauchfrei-sein.de) schreiben.
1. Klicke auf den Bestellbutton. Du kommst dann auf die Bestellseite.
2. Dort trägst du deine Informationen ein und wählst deine Art der Bezahlung (Paypal, Kreditkarte, Vorkasse, Klarna, Sofort-Überweisung… ).
3. Nach der Bestellung bekommst Du automatisch eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu dem Kurs und wirst auf eine Seite geleitet, in der nochmal erklärt wird, wie Du Dich einloggst. Am besten speicherst Du Dir die Email ab, damit Du immer Deine Zugangsdaten hast. Schau bitte auch im Spam-Ordner nach, falls Du die Email nicht findest.
Das ganze dauert keine 2 Minuten. Sofort nach der Bestellung kannst du mit dem ersten Modul anfangen.
Die Bestellung ist zu 100 Prozent sicher und läuft über ablefye, eine deutsche Plattform für Vertrieb von Onlinekursen, die ihren Sitz in Berlin hat. Ablefy ist so etwas wie Amazon für Onlinekurse. Ich nutze diese Plattform, da sie mir technisch viele Möglichkeiten bietet, die ich selber nicht programmieren kann.
Du kannst den Kurs mit Deinem Handy, Tablet, Laptop oder PC bearbeiten. Und Du benötigst Internet.
Der Kurs ist sehr intuitiv aufgebaut, damit Du Dich schnell Zurecht findest. Außerdem gibt es eine Erfolgskontrolle und ein Wissensquiz, damit Du jede Lektion vollständig abschließt und immer weißt, wo Du gerade dran bist. Bei technischen Fragen stehe ich Dir natürlich jederzeit per Email zur Verfügung!
Ja, Du kannst den Kurs in einer Rate oder in zwei Raten zahlen. Wenn Du auf den Bestellbutton gehst, kannst Du die Ratenzahlung auswählen. Du kannst auch Klarna nutzen und dort die Raten individuell einstellen.
Im Kurs findest Du in jeder Lektion einen Hinweis auf den Email-Support. Du kannst mir jederzeit eine Email senden und ich versuche Dir so schnell wie möglich zu antworten. Du kannst mir auch Deine Aufgaben zusenden und ich gebe Dir mein Feedback.
In der Email mit den Login-Daten erhältst Du die Links zu den Geschenken. Des Weiteren wirst Du auch nach der Bestellung auf eine Seite geleitet, auf der die Geschenke aufgelistet sind und Du sie Dir direkt anschauen kannst.
Du musst nichts überstürzen. Und Du musst Dir auch nichts mehr beweisen.
Aber Du darfst Dir erlauben, jetzt einen Schritt für Dich zu gehen.
Rauchfreiheit beginnt nicht mit Kampf. Sondern mit einer Entscheidung, die sich stimmig anfühlt:
– Sofortiger Online-Zugang
– Zertifiziert & von Krankenkassen bezuschusst
– 14 Tage Rückgabe-Garantie
Dieser kleine Rechner zeigt Dir nur eins: Was Rauchen in Deinem Alltag real kostet.
Nicht als Vorwurf, sondern als Einladung, ehrlich hinzuschauen:
Gib ein, wie viele Zigaretten Du am Tag rauchst. Wir rechnen mit 0,40 € pro Zigarette.
