Viele Frauen wünschen sich Unterstützung beim Rauchstopp, weil sie spüren:
Mit reiner Willenskraft kommen sie immer wieder an ihre Grenzen. Genau hier kann Hypnose bei der Rauchentwöhnung ansetzen.
Hypnose ist kein Kontrollverlust und kein „Wegsein“.
Sie ist ein Zustand tiefer Konzentration, in dem dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist – genau dort, wo viele Rauchmuster gespeichert sind.
Stell dir einmal Folgendes vor: Du beißt in eine Zitrone.
Zieht sich bei dir im Mund sofort alles zusammen? Wahrscheinlich ja.
Interessant daran ist: Du hast gerade keine echte Zitrone gegessen. Allein der Gedanke hat ausgereicht, um eine körperliche Reaktion auszulösen.
Dein Gehirn hat diese Verbindung gespeichert:
Zitrone = sauer = Speichelfluss.
Und es ruft dieses Programm automatisch ab – ohne dass du bewusst etwas dafür tun musst.
Mit Hypnose können solche gespeicherten Programme neu verknüpft oder umgeschrieben werden. Das bedeutet: Der automatische Ablauf im Unterbewusstsein wird verändert.
Übertragen auf das Rauchen heißt das:
In der Hypnose wird nicht gegen Dich gearbeitet, sondern mit Deinem inneren System. Alte Verknüpfungen dürfen sich lösen – neue, gesündere Reaktionen können entstehen.
Hypnose kann Dich dabei unterstützen:
Wichtig ist dabei: Hypnose ist kein Zaubertrick. Sie ersetzt keine Entscheidung – aber sie kann diese Entscheidung innerlich tragfähig machen.
Hypnose eignet sich besonders für Frauen,
Wenn Du Dir überlegst, mit Hypnose rauchfrei zu werden, schreibe mir gerne eine Email. Wir können dann schauen, ob diese Methode zu Dir passt und für Deinen Rauchstopp geeignet ist.