Als ich vor gut fünf Jahren mit dem Rauchen aufhören wollte, habe ich mich darüber informert, was die Nikotinsucht eigentlich mit meinem Kopf und Körper anstellt. Bei meinen Recherchen habe ich erfahren,...
Was Du beachten solltest, wenn Du endlich rauchfrei leben möchtest: Mit Rauchen aufhören - für viele Frauen ein Ding der Unmöglichkeit. Doch bitte schaue Dir das Video an, denn ich möchte Dir zeigen,...
Wie hat Yasmine es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören und glückliche Nichtraucherin zu werden? In dem Interview mit Yasmine erzählt sie, wie sie mit dem Coaching Programm von Frau Rauchfrei endlich glückliche Nichtraucherin...
Gehörst Du zu den Frauen, die sagen: "Ich habe so viel Stress, ohne Zigarette würde ich das nicht überstehen?" Dann bist Du richtig hier! Frauen im Business haben häufig Stress: Meetings, Kundengespräche,...
Viele Frauen, die rauchfrei leben wollen, beschäftigt eine Frage: Warum nimmt man beim Rauchen aufhören zu und was kann man dagegen machen. Das Gewichtsthema beim Rauchstopp ist sehr präsent. Das liegt daran,...
Rauchen aufhören Tipps und Tricks: So viele Frauen schreiben mir und fragen nach Tipps für den Rauchstopp. Natürlich habe ich verschiedene Tricks, die ich gerne weitergebe. Allerdings muss ich immer darauf hinweisen,...
Rauchen aufhören Haut: Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, weil Du Angst um Deine Haut hast? Du willst endlich wieder strahlen, weniger Augenringe sowie Falten haben und Dich attraktiv fühlen! Beim Rauchen...
Ich bin keine Neurowissenschaftlerin, finde das Thema aber für meine Arbeit als Rauchentwöhnungstrainerin sehr interessant. Es ist interessant und hilfreich zu wissen, was da oben in Deinem Kopf vorgeht, wenn Du nicht...
Ein paar Tage ist es nun schon wieder alt, das neue Jahr. Und wie jedes Mal, wenn ein neues Jahr anfängt, steht bei vielen Menschen eine grundlegende Veränderung auf dem Plan. Gesünder...
„Nicole, ich rauche jetzt schon 2 Wochen nicht und trotzdem muss ich immer noch an Zigaretten denken.“ Nach dem jahrelangen Rauchen folgen natürlich Entzugserscheinungen und Dein Körper und Dein Kopf gehen durch...