Schiebst Du den Rauchstopp immer vor Dir her? Gehst Du einfach nicht den finalen Schritt und triffst die Entscheidung, endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Hast Du vielleicht Angst vor Rauchen aufhören: Angst,...
Eine Klientin hat mir eine Reflexion über Ihr Rauchverhalten gesendet und da kam mir die Idee für diesen Beitrag. Für viele Raucher ist Rauchen eine Sucht und vor allem Gewohnheit. Sie denken,...
Wie werde ich rauchfrei? Diese Frage wurde mir am 9. Januar 2017 bei Astro TV in der Live Sendung "Leichter Leben" gestellt. Dort sprach ich über "Rauchen aufhören", was Du gegen Heißhunger...
Ich bin auf die Suche gegangen und habe mich bei Rauchfrei Blogs sowie anderen Seiten umgeschaut. Dabei habe ich für Dich die besten Webseiten rausgesucht, die Dir bei dem Rauchstopp Hilfe, Motivation...
Rauchen aufhören und Zunehmen: Janine Müller ist 30 Jahre alt, zertifizierte Ernährungsberaterin und hat selber jahrelang geraucht. Deshalb kennt sie sich bestens im Thema "Rauchen aufhören und Zunehmen" aus, da sie diese...
Jetzt ist Schluss mit Rauchen! Viele und große Schäden hat das Rauchen auf die Gesundheit, auch wenn es Raucher nicht gerne hören wollen. Es ist nicht nur der Suchtstoff Nikotin, der dem...
Mit Moringa Nichtraucher werden ohne Gewichtszunahme. Ist das durch die Pflanze wirklich möglich? Viele Frauen haben eine große Angst davor, beim Rauchstopp an Gewicht zuzunehmen. Diese Angst hindert sie sogar, den Schritt...
Ich war vor kurzem einen Freund im Krankenhaus besuchen. Dabei kam ich an der Krebsstation vorbei und sah durch die Glastür. Ich sah Menschen, die diese Station wahrscheinlich niemals verlassen würden. Ich...
Als ich vor etwa 2 Jahren damit begann, die Idee „Frau Rauchfrei“ umzusetzen, war der Impuls ganz klar: Du willst Frauen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Männer kamen mir gar nicht...
Wie heißt es so schön auf den Zigarettenpackungen „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit“. Das wissen wir alle, vor allem Raucher. Doch Wissen reicht nicht aus, man muss es vor allem spüren. Als...