Rauchen aufhören Phasen nach Prochaska – in welcher befindest Du Dich?
Rauchen aufhören kann man laut Prochaska in fünf verschiedene Stadien der Verhaltensveränderung gliedern.. Es gelingt oder misslingt bei jeder Raucherin und jedem Raucher nach einem bestimmten Muster. Die fünf verschiedenen Rauchen aufhören...