Marion und Jens betreiben den Blog inspiriert-sein.de, auf dem ich einige Tipps für die Rauchentwöhnung in einem Gastbeitrag präsentieren durfte. Dabei spreche ich auch über meine Motivation, die mich angetrieben…
WeiterlesenWas hat die Raucherentwöhnung mit „Loslassen“ zu tun? Die Frage lässt sich einfach beantworten: Rauchen aufhören bedeutet, dass Du die Zigarette loslässt. Sie gehört nicht mehr in Deine Hand, in…
WeiterlesenWelcher frische Nichtraucher kennt dieses Gefühl nicht: Das Schmacht-Gefühl, wenn Dein Kopf und Körper Dir mit allen möglichen Mitteln zu verstehen gibt, dass er jetzt unbedingt eine Zigarette rauchen muss….
WeiterlesenIn diesem Video gebe Ich Dir ein paar sehr nützliche Tipps, zum Thema Nichtraucher werden ohne zunehmen. Generell möchte ich Dir aber die Angst nehmen, dass ein Rauchstopp eine Gewichtszunahme…
WeiterlesenViele Raucher, die sich mit dem Stoff Nikotin auskennen, nutzen ihr Wissen, um zu behaupten, dass Zigaretten nicht so schlimm sind. Denn sie argumentieren, dass das Nikotin schnell abgebaut wird….
WeiterlesenEs gibt viele Wege, sich das Rauchen abzugewöhnen. Viele Leute greifen zur Akupunktur, andere wiederum lesen ein Buch oder besuchen ein Seminar. Im Endeffekt denke ich: Hauptsache aufhören – wie…
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