Viele Raucherinnen klagen darüber, dass ihr Rauchstopp erschwert wird, weil ihr Partner raucht. Deswegen möchte ich mich heute diesem Thema widmen, um Dir ein paar Tipps zu geben, wie Du Dir das...
Die Themen E-Zigarette und elektrisch Rauchen, auch dampfen genannt, scheiden die Geister. Viele ehemaliger Raucher schwören auf den Rauchstopp mit der Hilfe der elektrischen Zigarette. Andere wiederum sehen darin nur eine Suchtverlagerung....
Jetzt ist Schluss mit Rauchen! Viele und große Schäden hat das Rauchen auf die Gesundheit, auch wenn es Raucher nicht gerne hören wollen. Es ist nicht nur der Suchtstoff Nikotin, der dem...
Ich freue mich sehr, dass mich der bekannte Motivations-Coach und NLP-Trainer Benedikt Ahlfeld für seinen Podcast "Entscheidungsmacher Club" ans Mikrofon geholt hat. Du erfährst in dem Interview: welches schockierende Geheimnis wirklich hinter dem Rauchen...
Ich war vor kurzem einen Freund im Krankenhaus besuchen. Dabei kam ich an der Krebsstation vorbei und sah durch die Glastür. Ich sah Menschen, die diese Station wahrscheinlich niemals verlassen würden. Ich...
Kudzu ist eine Pflanze, die aus Asien kommt und beim Rauchen aufhören unterstützen kann. So kann beim Rauchen aufhören mit Kudzu die Entzugserscheinungen lindern, was den Rauchstopp erleichtert. Mehr zu dieser Pflanze,...
Rückfall beim Rauchen aufhören - für viele Frauen ist es gar nicht so einfach, Durchzuhalten. Die ersten Tage sind noch einfach, Du bist motiviert und hast noch ganz gut seine Gründe im...
Ein Grund, warum Mädchen und Frauen mit dem Rauchen anfangen, ist das „Schlank-Sein-Wollen“. Genauso wie die Motivation zu Rauchen durch den Wunsch einer Idealfigur geprägt ist, führt der Gedanke an den Rauchstopp...
Ich werde oft gefragt, ob man sich nicht am besten mit E-Zigarette das Rauchen abgewöhnen kann. Oft posten auch Leute auf der Facebook-Pinnwand von Frau Rauchfrei einen Link zu Berichten, wo die...
Viele Raucherinnen rauchen schon seit mehreren Jahren. Das Rauchen ist in Fleisch und Blut übergegangen. Damit will ich sagen, dass der Griff zur Zigarette zu einer „ungesunden“ Gewohnheit geworden ist. Wenn ich...