Welche Ausreden erzählst Du Dir, warum Du nicht mit dem Rauchen aufhören kannst: Stress, ist Deine Katze krank, musst Du erst noch umziehen, einen Job finden, etc., etc.? in der Podcast-Folge erkläre...
Gehörst Du zu den Frauen, die sagen: "Ich habe so viel Stress, ohne Zigarette würde ich das nicht überstehen?" Dann bist Du richtig hier! Frauen im Business haben häufig Stress: Meetings, Kundengespräche,...
Mit dem Partner gemeinsam aufhören: Man unterschätzt oft den äußeren Einfluss, der sich unbewusst auf die Psyche eines Rauchers auswirkt. Bekannt sind natürlich die direkten Einflüsse durch Werbung, Film und Fernsehen. Einer der Filme, die...
Schiebst Du den Rauchstopp immer vor Dir her? Gehst Du einfach nicht den finalen Schritt und triffst die Entscheidung, endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Hast Du vielleicht Angst vor Rauchen aufhören: Angst,...
Rauchen aufhören und Silvester steht vor der Tür: Wenn man sich in den Rauchfrei-Foren umschaut, findet man viele Leute, die zum 1. Januar nach Silvester mit dem Rauchen aufhören wollen. Doch viele...
Ich freue mich sehr, dass mich der bekannte Motivations-Coach und NLP-Trainer Benedikt Ahlfeld für seinen Podcast "Entscheidungsmacher Club" ans Mikrofon geholt hat. Du erfährst in dem Interview: welches schockierende Geheimnis wirklich hinter dem Rauchen...
Viele Raucherinnen rauchen schon seit mehreren Jahren. Das Rauchen ist in Fleisch und Blut übergegangen. Damit will ich sagen, dass der Griff zur Zigarette zu einer „ungesunden“ Gewohnheit geworden ist. Wenn ich...
Es gibt Entscheidungen, die sind nur vage Ideen. Und es gibt Entscheidungen, die werden getroffen und knallhart durchgezogen. Beim Rauchen abgewöhnen ist es sehr förderlich, wenn die Entscheidung getroffen und knallhart durchgezogen...
- „Aufhören zu rauchen bei Stress - Ich höre auf, wenn ich keinen Stress mehr habe“ - „Ich brauch die Zigarette bei Stress“ - „Ich kann nicht aufhören zu rauchen, ich habe zu viel...
Was hat die Raucherentwöhnung mit „Loslassen“ zu tun? Die Frage lässt sich einfach beantworten: Rauchen aufhören bedeutet, dass Du die Zigarette loslässt. Sie gehört nicht mehr in Deine Hand, in Deine Handtasche...