Hilfe zur Raucherentwöhnung - das ist der Tipp, den ich jeder Frau gebe: Rauchen aufhören bedeutet für viele Frauen "Mangel"! Sie denken "wie soll ich bloß ohne Zigarette leben?" oder "ein Leben...
Katrin hatte viele Gründe mit dem Rauchen aufzuhören. Vor 4 Monaten hat sie es dann geschafft und wurde Nichtraucherin. Im Podcast Interview erzählt sie über ihre Erfahrungen als Nichtraucherin: Welche Gründe sie...
Viele Raucher klagen darüber, dass ihnen das Rauchen Aufhören so schwer fällt. Sie schaffen den ersten Schritt, rauchfrei zu werden, doch nach einiger Zeit lässt die Motivation nach und ein Rückfall ist...
Schiebst Du den Rauchstopp immer vor Dir her? Gehst Du einfach nicht den finalen Schritt und triffst die Entscheidung, endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Hast Du vielleicht Angst vor Rauchen aufhören: Angst,...
Wie werde ich rauchfrei? Diese Frage wurde mir am 9. Januar 2017 bei Astro TV in der Live Sendung "Leichter Leben" gestellt. Dort sprach ich über "Rauchen aufhören", was Du gegen Heißhunger...
Ich bin auf die Suche gegangen und habe mich bei Rauchfrei Blogs sowie anderen Seiten umgeschaut. Dabei habe ich für Dich die besten Webseiten rausgesucht, die Dir bei dem Rauchstopp Hilfe, Motivation...
Konnte ich Dich mit meinem letzten Blogeintrag zum Nachdenken bringen? Hast Du mal überlegt, welches Rauchen aufhören WARUM Du hast? Meine WARUMS sind mir, einige Jahre nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört...
Das Credo von Frau Rauchfrei ist: Ohne „Warums“ klappt es nicht. Was meine ich damit? Du musst beim Rauchen aufhören Gründe kennen, warum Du aufhören willst. Warum? Damit Du eine stetige Motivation hast, nicht mehr zur Zigarette zu greifen!
Ich werde es Dir aber nochmal hier erklären, warum die Gründe mit dem Rauchen aufzuhören, so wichtig sind:
Stell Dir vor, Du träumst seit dem Du ein kleines Kind bist von einer Reise nach Australien. Dein Vater hat Dir immer aus einem Buch mit tollen Bildern über Australien Geschichten erzählt. Das hat Dich geprägt und deshalb wolltest Du schon immer in dieses Land. Allerdings ist eine Reise nach Australien nicht gerade billig. Neben den Kosten für den Flug musst Du vor Ort die Unterkünfte, das Essen und natürlich Ausflüge, Spaß und Shopping bezahlen.