Wie heißt es so schön auf den Zigarettenpackungen „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit“. Das wissen wir alle, vor allem Raucher. Doch Wissen reicht nicht aus, man muss es vor allem spüren. Als...
- „Aufhören zu rauchen bei Stress - Ich höre auf, wenn ich keinen Stress mehr habe“ - „Ich brauch die Zigarette bei Stress“ - „Ich kann nicht aufhören zu rauchen, ich habe zu viel...
Auch wenn Du es nicht glaubst, eine Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp muss nicht sein! Denn die Tipps von Diana, Ernährungsexpertin und Blog-Gründerin bei www.speckkiller.de sind online. So viele RaucherInnen haben Angst davor,...
Marion und Jens betreiben den Blog inspiriert-sein.de, auf dem ich einige Tipps für die Rauchentwöhnung in einem Gastbeitrag präsentieren durfte. Dabei spreche ich auch über meine Motivation, die mich angetrieben hat und...
Ich freue mich, dass ich einen Gastbeitrag auf der Gesundheitsplattform meine-vitalität.de veröffentlichen durfte. In meinem Beitrag geht es darum, wie Du die Angst vor Entzug beim Rauchstopp überwindest. Ich habe 15 Jahre...
Was hat die Raucherentwöhnung mit „Loslassen“ zu tun? Die Frage lässt sich einfach beantworten: Rauchen aufhören bedeutet, dass Du die Zigarette loslässt. Sie gehört nicht mehr in Deine Hand, in Deine Handtasche...
Nichtrauchen - aber wie? In meinem Rauchfrei Klarheitsgespräch bekam ich letztens die Info, dass eine Frau 1.000 Gründe hat, nicht zu rauchen, und trotzdem den Absprung in ein Nichtraucher-Leben nicht schafft. Ich musste...
Heute möchte ich ein wirklich wichtiges Thema in diesem Blogbeitrag besprechen: Rauchen in der Schwangerschaft. Für viele Frauen steht fest, dass sie sofort mit dem Rauchen aufhören, wenn der Schwangerschaftstest positiv ausfällt....
Rauchen aufhören ohne zunehmen - mit der Noom App hast Du alles im Griff! Wenn Du mit dem Rauchen aufhören willst, aber Angst hast, dass Du nach der Raucherentwöhnung an Gewicht zunimmst,...
Rauchen aufhören mit Hypnose: Viele Raucher stellen sich bei dieser Rauchstopp-Methode einen Guru im Kaftan vor, der durch seine Worte eine Gruppe von Menschen in einem dunklen Saal in Trance führt. Andere...