Ich freue mich sehr, dass mich der bekannte Motivations-Coach und NLP-Trainer Benedikt Ahlfeld für seinen Podcast “Entscheidungsmacher Club” ans Mikrofon geholt hat. Du erfährst in dem Interview: welches schockierende Geheimnis…
WeiterlesenRückfall beim Rauchen aufhören – für viele Frauen ist es gar nicht so einfach, Durchzuhalten. Die ersten Tage sind noch einfach, Du bist motiviert und hast noch ganz gut seine…
WeiterlesenViele Raucherinnen rauchen schon seit mehreren Jahren. Das Rauchen ist in Fleisch und Blut übergegangen. Damit will ich sagen, dass der Griff zur Zigarette zu einer „ungesunden“ Gewohnheit geworden ist….
WeiterlesenIch freue mich, dass ich einen Gastbeitrag auf der Gesundheitsplattform meine-vitalität.de veröffentlichen durfte. In meinem Beitrag geht es darum, wie Du die Angst vor Entzug beim Rauchstopp überwindest. Ich habe…
WeiterlesenNichtrauchen – aber wie? In meinem Rauchfrei Klarheitsgespräch bekam ich letztens die Info, dass eine Frau 1.000 Gründe hat, nicht zu rauchen, und trotzdem den Absprung in ein Nichtraucher-Leben nicht schafft….
WeiterlesenIch predige immer den Frauen, die mit dem Rauchen aufhören wollen bzw. es schon getan haben, dass sie beim Rauchstopp mit Sport anfangen sollen. Heute möchte ich Dir nochmal 11…
WeiterlesenRauchfrei Apps können motivieren, sind gratis oder günstig zu haben und bieten eine Unterstützung für angehende Nicht Raucher. Schon der Blick auf die Zigaretten, die man NICHT geraucht hat und…
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