Immer wieder höre ich von den Frauen, die mit dem Rauchen aufhören wollen: Wie kann ich Entzugserscheinungen mindern? Viele Frauen haben beim Rauchstopp Angst vor den Entzugserscheinungen, der Schmacht, dem Nikotinteufel, der...
Ich freue mich sehr Euch, Angelika Norden vorzustellen, die als Glückscoach arbeitet und selber einmal Raucherin war. In ihrem Gastbeitrag erzählt sie, wie sie es geschafft hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Viel...
Was tu ich, wenn das Nikotinmonster kommt? Was mache ich gegen die ständigen Gedanken an die Zigarette? Wie überwinde ich Entzugserscheinungen? Wie kann ich einfach ohne Schmacht rauchfrei bleiben? Diese Frage stellen...
Ich freue mich sehr, dass Julia Brandner von abnehmtipps4u.de Dir heute Tipps zum Thema Rauchen aufhören ohne Gewichtszunahme gibt! Julia ist gesundheitsbewusst und fitnessbegeistert. Sie powert sich regelmäßig beim Spinning oder Poledance...
Einfach mit dem Rauchen aufhören, ohne lästige Entzugserscheinungen und langfristig rauchfrei bleiben - geht das überhaupt? Bei einer Umfrage in meinen Newsletter Abonnentinnen stand diese Frage im Vordergrund. Ich hatte gefragt, was...
Eine Klientin hat mir eine Reflexion über Ihr Rauchverhalten gesendet und da kam mir die Idee für diesen Beitrag. Für viele Raucher ist Rauchen eine Sucht und vor allem Gewohnheit. Sie denken,...
Heute wird es weiblich und zwar so richtig! Nikotinentzug und Zyklus! Heute wollen wir uns den weiblichen Zyklus anschauen, der den Erfolg Deines Nikotinentzugs beeinflussen kann. So kommt es oft vor, dass...
Eigentlich freut man sich beim nicht Rauchen, die stinkenden Zigaretten losgeworden zu sein und will in sein gesundes, schönes neues Nichtraucher-Leben starten. Doch diese positive Aussicht wird vielen frischen Nichtrauchern durch schlechte...
Ich habe mich sehr gefreut, als ich die Anfrage bekam, ein Interview mit Cosmopolitan zu führen - dem Frauen Magazin schlechthin. Was für eine Ehre! Der Artikel "Mit diesem Konzept wirst Du...
Wie werde ich rauchfrei? Diese Frage wurde mir am 9. Januar 2017 bei Astro TV in der Live Sendung "Leichter Leben" gestellt. Dort sprach ich über "Rauchen aufhören", was Du gegen Heißhunger...