Viele Raucherinnen rauchen schon seit mehreren Jahren. Das Rauchen ist in Fleisch und Blut übergegangen. Damit will ich sagen, dass der Griff zur Zigarette zu einer „ungesunden“ Gewohnheit geworden ist….
WeiterlesenIch möchte Dich ganz herzlich zur 21-Tage-Rauchfrei-Challenge zum Weltnichtrauchertag von Frau Rauchfrei einladen! Zusammen mit www.gesunde-frauen.info rufe ich alle Raucherinnen zur Rauchfrei-Challenge auf! Hör gemeinsam, begleitet und natürlich gratis mit…
WeiterlesenWie werde ich Nichtraucher, wenn ich auf die heiß geliebte Zigarette verzichten muss? Wenn Du schon mal mit dem Rauchen aufgehört hast, kennst Du vielleicht diesen Gedankengang „Oh nein, jetzt…
WeiterlesenIn diesem Video möchte ich Dir eine kleine Rauchen aufhören Hilfe geben. Viele Raucherinnen leiden darunter, dass sie aufhören, aber sehr schnell wieder mit der Sucht anfangen. Oft passiert es…
WeiterlesenEs gibt Entscheidungen, die sind nur vage Ideen. Und es gibt Entscheidungen, die werden getroffen und knallhart durchgezogen. Beim Rauchen abgewöhnen ist es sehr förderlich, wenn die Entscheidung getroffen und…
WeiterlesenRauchen aufhören – Nikotinersatz wie Nikotinpflaster, Kaugummi, Spray oder anderen Hilfsmittel kann eine Möglichkeit darstellen, den Entzug zu meistern. Ich persönlich finde Nikotinersatz-Präparate nicht verwerflich. Ich beschreibe das immer so:…
WeiterlesenWie heißt es so schön auf den Zigarettenpackungen „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit“. Das wissen wir alle, vor allem Raucher. Doch Wissen reicht nicht aus, man muss es vor allem spüren….
WeiterlesenIch hatte es schon angekündigt, dass ich einen Beitrag zum Thema Rauchen aufhören Entgiftung, Detoxing und Regeneration machen werde. Marion und Jens von inspiriert-sein.de, standen mir Rede und Antwort. Sie…
Weiterlesen– „Aufhören zu rauchen bei Stress – Ich höre auf, wenn ich keinen Stress mehr habe“ – „Ich brauch die Zigarette bei Stress“ – „Ich kann nicht aufhören zu rauchen,…
WeiterlesenAuch wenn Du es nicht glaubst, eine Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp muss nicht sein! Denn die Tipps von Diana, Ernährungsexpertin und Blog-Gründerin bei www.speckkiller.de sind online. So viele RaucherInnen haben…
Weiterlesen