Als ich selbst noch Raucherin war, gehörte die Zigarette einfach zu meinem Alltag dazu. Ich wusste natürlich, die Folgen von Rauchen sind furchtbar ungesund, doch ich fand immer wieder Entschuldigungen für den...
Wer kennt das nicht: Der Rauchstopp wird immer nach hinten verschoben, es gibt immer Ausreden, man weiß nicht, wie man es anfangen soll, irgendwie kann man sich nicht von der Zigarette trennen...
Mit großer Motivation fasst Du den Entschluss: Ab morgen bin ich rauchfrei und werde ein glücklicher Nichtraucher! Ich habe keine Lust mehr auf die dreckigen Ekel-Dinger. Es ist Schluss! Auch am Morgen...
Viele Raucherinnen klagen darüber, dass ihr Rauchstopp erschwert wird, weil ihr Partner raucht. Deswegen möchte ich mich heute diesem Thema widmen, um Dir ein paar Tipps zu geben, wie Du Dir das...
Jetzt ist Schluss mit Rauchen! Viele und große Schäden hat das Rauchen auf die Gesundheit, auch wenn es Raucher nicht gerne hören wollen. Es ist nicht nur der Suchtstoff Nikotin, der dem...
In diesem Artikel möchte ich Dir die konkreten Vorteile nennen, die meine Rauchentwöhnung in Köln, Berlin oder anderen Städten für Dich hat. Denn vielleicht kennst Du diese Situation: Du hast schon viel...
Als ich vor etwa 2 Jahren damit begann, die Idee „Frau Rauchfrei“ umzusetzen, war der Impuls ganz klar: Du willst Frauen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Männer kamen mir gar nicht...
Ein Grund, warum Mädchen und Frauen mit dem Rauchen anfangen, ist das „Schlank-Sein-Wollen“. Genauso wie die Motivation zu Rauchen durch den Wunsch einer Idealfigur geprägt ist, führt der Gedanke an den Rauchstopp...
- „Aufhören zu rauchen bei Stress - Ich höre auf, wenn ich keinen Stress mehr habe“ - „Ich brauch die Zigarette bei Stress“ - „Ich kann nicht aufhören zu rauchen, ich habe zu viel...
Marion und Jens betreiben den Blog inspiriert-sein.de, auf dem ich einige Tipps für die Rauchentwöhnung in einem Gastbeitrag präsentieren durfte. Dabei spreche ich auch über meine Motivation, die mich angetrieben hat und...