Fast 3 von 4 Rauchern kommen aus einkommensschwachen Gemeinden. Diese Statistik ist keine Zufall, sondern zeigt eine Strategie der Tabakindustrie: Sie zieht auf die einkommensschwächere, weniger gebildete Verbraucher ab. Dabei hat die Tabakindustrie...
Oftmals befinden sich Kinder in einem Raucherhaushalt und atmen die ganzen Schadstoffe des Tabaks ein. Doch wie schädlich ist das Passivrauchen bei Kindern für den Körper wirklich? Diese Frage hat sich Verena...
Als ich selbst noch Raucherin war, gehörte die Zigarette einfach zu meinem Alltag dazu. Ich wusste natürlich, die Folgen von Rauchen sind furchtbar ungesund, doch ich fand immer wieder Entschuldigungen für den...
Wenn Du mit dem Rauchen aufhören möchtest, benötigst Du eine professionelle Hilfe, gute Techniken und viel Motivation. Diese Unterstützung bietet Dir Frau Rauchfrei. Hier findest Du 20 gute Gründe, warum Frau Rauchfrei...
Fakt ist: Der Körper von Raucherinnen verbraucht schneller Nährstoffe wie Vitamin A,B und C. Selbst eine sehr gesunde Ernährung kann den Bedarf an Vitamine für Raucher häufig nicht decken. Daneben sind die...
Rauchen aufhören kann man laut Prochaska in fünf verschiedene Stadien der Verhaltensveränderung gliedern.. Es gelingt oder misslingt bei jeder Raucherin und jedem Raucher nach einem bestimmten Muster. Die fünf verschiedenen Rauchen aufhören...
Gastbeitrag von Armin Ramoser (küchenfibel.com): Kaffee ist unumstritten das beliebteste Getränk der Deutschen und der Konsum ist in den letzten Jahren noch einmal rasant angestiegen. Bei den meisten Rauchern ist es fast...
Wenn es um das Rauchen aufhören geht, so ist immer wieder die Rede von Tabex, Champix und Co. Die Hilfsmittelchen versprechen einen schnellen und langanhaltenden Erfolg beim Rauchstopp. Dabei kannst Du sie...
Mit dem Partner gemeinsam aufhören: Man unterschätzt oft den äußeren Einfluss, der sich unbewusst auf die Psyche eines Rauchers auswirkt. Bekannt sind natürlich die direkten Einflüsse durch Werbung, Film und Fernsehen. Einer der Filme, die...
„Wir verschieben so viele Dinge auf morgen – morgen muss großartig sein!“ (Dirk Kreuter) Die Aufschieberitis (auch unter Prokrastination bekannt) ist beim Rauchen aufhören ein häufig anzutreffendes Phänomen. Viele Gründe hindern Frauen häufig...